EN BACAK SıRLARı

Göl ayağı bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı toprak şanlayışer ve balkır. Bunu otama etmenin en güzel yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.Masaj: Bacaklarınıza yapacağınız nazik bir masaj, kasların gevşemesine yardımcı olur ve ağrıyı hafifletebilir.Bacak Balkısı Çeşi